Smaskigt smaskigt, jag vill haa. Dessa nya marabou kakorna verkar vara hur goda som helst. För vem gillar inte chocolate chip cookies?

Dessa nyheterna kom ut i butikerna vecka 14 och det är vecka 17 nu. Men jag har inte sett de..? Måste leta med godis radarn nästa gång :P.

I Kina användes ingefära för matsmältningen och mot orolig mage, diarré och illamående redan för flera tusen år sedan. Idag är det vanligt att använda ingefära mot åksjuka och för matsmältningen.

Ingefära innehåller antioxidanter
Ingefära är en av de kryddor som innehåller flest antioxidanter.

Ingefära är svagt inflammationshämmande. Den används därför ibland som kosttillskott vid särskild ledbesvär.

Illamående kan behandlas med ingefära

Ingefära används idag ofta för att förebygga illamående och åksjuka. En viktig fördel med ingefära framför läkemedel mot åksjuka är att ingefära inte orsakar trötthet. Studier bekräftar att ingefära kan ha en god effekt vid åksjuka och sjösjuka.

Här finns tårtan med recept (på engelska)

Ojoj det är rekord!! Det tog endast 24 minuter för internet att komma in hit.
Jag fattar inte att på reklamerna för mobiltbredband så ska internet kunna kopplas upp och vara snabbt överallt men det är extremt söligt i ett villaområde!! Svart tunga på högsta nivå.

I alla fall, jag hade det trevligt igår och magmusklerna fick arbeta hårt av allt skratt om en massa torra skämt. Men det är egentligen de torra skämten som är roliga, det är de man mest skrattar till. Jag kommer hem till snabbt internet om några timmar.

För att lägga till lite gula påskiga detaljer så blev det gult skärp och rosett med ett ljust cupcake halsband. Klänningen kommer från yesstyle.com. Skärpet från H&M. Halsbandet från cocoo.se. Rosetten från en internetbutik som jag glömt namnet på.

H&M har fått mina pengar i byte med dessa söta jeans shorts för 199kr och det gula skärpet som passar nu till påsk för 49kr.

Fan, har suttit här nu i 20 minuter och väntat på att en bild skulle laddas upp. Tänkte visa er några bilder från skogen  idag. Men det får vänta. Det är typiskt PC datorer - MAC äger! Där funkar allt ;).

Jag ska försöka senare igen,
Ha det toppen så länge och njut av solen! ♥

Med järn menar jag inte materialet järn utan ämnet järn som finns i maten vi äter!

Det är jättebra att få i sig tillräkligt med järn, både män och kvinnor.
Dagligt intag av järn för män bör vara 10mg medans kvinnor också ska ha 10mg men borde få i sig 18mg vid mensturation.
Brist på järn kan ge en blodbrist, sämre prestationsförmåga, trötthet, hjärtklappning och man blir lättare anfådd. Vid stor järnbrist tar även naglarna och huden skada av så järn påverkar mycket i vår hälsa för att må bra. C-vitamin kan förbättra upptaget av järn.

Man ska ta detta med en nypa salt för överdoser av järn är inte bra det heller, det kan ha en del obehagliga effekter det med. Ens inre organ tar skada.

Jag själv har börjat äta en sked messmör varje morgon till frukost för det är bra med järn i messmör. Det har gått några veckor sedan jag började och jag har märkt resultat. Jag är inte alls lika trött längre. Jag orkar mer i skolan och blir lättare pigg på morgarna. Jag rekommenderar att äta något litet extra som innehåller järn tillsammans med lite C-vitamin som ni kan hitta i apelsin juice och frukt men även i potatis.

Mat som innehåller järn är:
Frukt, bär och Juice.
Kött, Fisk och ägg.
Blodpudding.
Messmör/mesost.
Bönor.
Nötter och frön.

Finns här för 99kr per set (4st)

Tyckte de var jätte söta! :)